ปรับมุมมองให้เป็นคนใหม่ ก่อนจะเริ่มทะเลาะกัน

คู่รักทุกคู่ต่างก็ต้องผ่านช่วงที่เกิดการทะเลาะกัน หรือมีบางครั้งที่รู้สึกว่าไม่พอใจคนรัก แน่นอนว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนเลือกที่จะจบความสัมพันธ์ และเริ่มมองหาคนใหม่ที่เข้ากันได้ มากกว่าคนเก่า เรื่องแบบนี้ไม่ได้ผิด และไมได้ทำให้คุณดูแย่ด้วย แต่บางครั้งการทเลาะกัน มันก็เกิดจากเรื่องเล็กๆ เช่น แฟนแอบดูหนังเอ็กซ์ หรือเขาสนใจหนังเอ็กซ์มากกว่าที่จะชวนคุณมีอะไรด้วย บางทีมันอาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่สะสมมานาน แต่ก่อนจะทะเลาะกัน คุณต้องปรับมุมมองของตัวเองบ้าง ก่อนจะบานปลาย

อธิบายอาการอกหักตามหลักวิทยาศาสตร์

คนเราเวลาที่อกหักเมื่อไหร่ก็มักจะทำอะไรที่ดูจะเข้าใจยาก ไร้สติหรือบ้า ๆ บอ ๆ ไปสักหน่อยไม่มีเหตุผลเรื่อยไปเช่น ยืนตากฝนเป็นชั่วโมง เล่นมิวสิกวิดีโอเพลงในห้องน้ำหรือแม้กระทั่งนั่งเขียนเรียงความยาวซะหลายหน้ากระดาษแล้วนำไปให้แฟนเก่าอ่านหรือบางคนอาจจะทำสิ่งที่ผิดพลาดจนทำลายชีวิตอีคนนึงไปเลยก็ได้เวลาที่คนสองคนรักกันอะไรมันก็ดีไปหมดไม่ไม่ว่าจะพูดอะไรจะทำอะไรก็ดีไปหมดจนอาจจะพลาดเมื่อแฟนขอถ่ายคลิปหลุดเก็บไว้ก็ยอมแฟนให้เขาถ่ายคลิปหลุดระหว่างทำกิจกรรมกันโดยไม่ได้นึกกลัวเลยว่าเขาจะเอาคลิปหลุดนี้ไปทำอะไรหรือเปล่าแล้วพอถึงเวลาที่จะต้องเลิกกันเมื่อฝ่ายชายโกรธจนไม่มีสติก็ปล่อยคลิปหลุดมาเพื่อจะแก้แค้นแล้วก็กลายเป็นคลิปหลุดนี้ที่ทำร้ายคุณทั้งสองคน ทุก ๆ คนรู้หรือเปล่าว่าพฤติกรรมแบบนี้มีหลักการทางวิทยาศาสตร์มารองรับเสียด้วยดังนั้นวันนี้เราจะนำบทความที่อธิบายพฤติกรรมของคุณตอนอกหักมาให้ดูกัน

สัญญาณเตือนอาการหมดรักที่กำลังจะเกิดขึ้น

ชีวิตคู่ในช่วงแรก ๆ ก็เรียกได้ว่าอะไร ๆ มันก็ดีไปซะหมดไม่มีขัดใจไม่เคยทะเลาะแต่เมื่อไหร่ที่มันเกิดอาการหมดใจขึ้นละก็หลายสิ่งหลายอย่างมันก็เริ่มเปลี่ยนแปลงไปทีละนิดหลายสิ่งที่เคยชอบก็เปลี่ยนไปเป็นไม่ชอบจากหลายสิ่งที่ควรรักกลับกลายเป็นรำคาญซะงั้นเรื่องแบบนี้มันก็พอจะมีสัญญาณเตือนกันอยู่บ้างนะเพราะฉะนั้นรีบมาเช็คเลยว่าข้อมูลวันนี้มันตรงกับคู่รักของคุณหรือเปล่าก่อนที่มันจะสายเกินไป

บทเรียนที่ได้จากการใช้ชีวิตให้คุ้มค่า

เราทุกคนต่างมีหน้าที่ ความรับผิดชอบ รวมถึงเป้าหมายในชีวิตที่แตกต่างกัน เราไม่สามารถไปตัดสินคนอื่นได้ เพราะแต่ละคนมีประสบการณ์ที่ไม่เหมือนกัน บางคนมองว่าต้องเที่ยว ต้องเมา หรือต้องดูหนัง18+เยอะๆจึงจะใช้ชีวิตคุ้มค่า แต่กับบางคน การได้ดูแลครอบครัว และดูแลคนที่รักก็ถือว่าคุ้มค่าแล้ว คนเรามักจะมีทัศนคติหรือมุมมองในชีวิตที่ไม่เหมือนกัน แต่วันนี้ผมจะขอพูดจากประสบการณ์ของตัวเอง ว่าชีวิตที่ผ่านมาคุ้มค่าแล้วหรือยัง และเราได้ข้อคิดอะไรกลับมาบ้าง มาดูกันครับ ตัวเองคือคู่แข่งที่ดีที่สุด ในโลกของเราการแข่งขันคือสิ่งที่ขับเคลื่อนให้โลกหมุนไปข้างหน้าและพัฒนาขึ้นไปไม่มีวันหยุด หลายคนมักมองว่าเพื่อนร่วมงานคือคู่แข่ง แต่ความจริงแล้วเรานี่แหละ คือคู่แข่งของตัวเราเอง ทั้งเรื่องาน ชีวิต ความรัก จุดสำคัญของข้อนี้คือการเอาชนะตัวเองในอดีตให้ได้ อย่าไปเอาเป้าหมายของคนอื่นมาเปรียบเทียบ แต่ใช้เป้าหมายของตัวเองในการเอาชนะตัวเองให้ได้ เราคือคนตัดสินใจ แน่นอนว่าในชีวิตเราจะต้องเกิดการเปลี่ยนแปลง หรือมีเรื่องให้ต้องตัดสินใจอยู่มากมาย เราอาจจะมองว่าคนอื่นคือตัวแปรที่ทำให้เราคิดหรือตัดสินใจแบบนั้น ความจริงแล้วเรานี่แหละคือคนตัดสินใจ ขนาดหนัง18+ที่ดูเรายังต้องเลือกด้วยตัวเอง และเราก็คงไม่ชอบที่ต้องดูหนัง18+เรื่องที่คนอื่นเลือกให้ ดังนั้นการตัดสินใจอะไรแต่ละครั้ง อย่าเอาความคิดเห็นคนอื่นเข้ามามีผลมากเกินไป ใช้ตัวเราเองนี่แหละตัดสินใจ ถ้าผลออกมาไม่ดี อย่างน้อยเราก็เลือกด้วยตัวของเราเอง อย่าเป็นคนอื่น เราก็คือเรา คงไม่มีใครจะเป็นเหมือนคนอื่นได้แบบสมบูรณ์แบบ คุณอาจจะอิจฉาคนที่ทำงานได้หลักล้าน หรือคนที่ทำงานเก่งๆ เราสามารถเอาคนเหล่านี้มาเป็นต้นแบบได้ แต่ไม่ควรลอกเลียนหรือทำให้เหมือนเขาทุกอย่าง คนเราจะประสบความสำเร็จได้มันขึ้นอยู่กับหลายอย่าง ต่อให้เราเลียนแบบเขาก็ไม่สามารถเลียนแบบความคิดได้ ขนาดนางเอกหนัง18+ที่สวยเหมือนๆกัน ยังได้รับความนิยมไม่เท่ากัน ฝึกเป็นผู้ให้ แน่นอนล่ะ ใครๆก็ต้องอยากเป็นผู้รับ แต่ถ้าเราทุกคนเป็นผู้รับกันหมด ใครล่ะจะเป็นผู้ให้ เรื่องนี้ทำให้ผมคิดได้ว่า เมื่อเรามีความสุข ประสบความสำเร็จแล้ว เราควรมอบความสุข หรือส่งต่อความสำเร็จให้คนอื่นด้วย […]

วิธีทำให้กลับมารักตัวเองเป็น

คุณค่าของคนเราวัดกันที่ตรงไหนหรอคะวัดจากสังคมเพื่อนฝูงเงินทองบุคลิกภาพความสวยงามภายนอกดิฉันเชื่อว่าทุกๆคนมักประเมินคำว่าคุณค่าที่แตกต่างจากกันออกไป แต่เชื่อไหมว่าทุกๆคนมีคุณค่าในตัวเองค่ะแล้วแต่ว่าคนนั้นจะเปิดใจมองและยอมรับมันได้หรือเปล่าคุณค่าของตัวเองไม่ได้วัดจากฐานะทางสังคมหรือฐานะทางทรัพย์สมบัติหรือการเป็นที่ยอมรับจากผู้อื่นมากน้อยแค่ไหนแต่คุณค่าของตัวเองมาจากภายในของเราค่ะเพียงแค่เรารักตัวเองเราก็จะมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น แล้วทุกวันนี้เพื่อนๆรักตัวเองกันบ้างหรือเปล่าคะวันนี้ดิฉันมีวิธีที่จะทำให้เพื่อนๆกลับมารักตัวเองอยากทราบแล้วใช่ไหมล่ะคะว่าทำยังไงบ้างเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ ประการแรกควรหันกลับมาบอกรักตัวเองทุกๆวันในทุกๆวันเพื่อนๆคงผ่านเรื่องมากมายหลายอย่างแต่เพื่อนๆเคยส่องกระจกแล้วบอกรักตัวเองบ้างหรือเปล่าคะการบอกรักตัวเองคือการเห็นคุณค่าในตนเอง ถ้าในวันนี้เพื่อนๆแสวงหาความรักจากผู้อื่นเพื่อนๆลองมองในกระจกและบอกรักตัวเองดูสิคะเพื่อนๆจะรู้ว่าไม่มีใครรักตัวเพื่อนๆไปมากกว่าตัวเราเราต้องรักตัวเราให้มากๆ ประการที่สองเป็นตัวของตัวเองไม่สมควรเปลี่ยนตัวเองจนเกินไปเสน่ห์ของทุกๆคนมีอยู่ในตัวค่ะไม่มีใครเหมือนเราและเราก็จะไม่เหมือนใครเราไม่จำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครมารักหรือไม่จำเป็นจะต้องเปลี่ยนตัวเองให้ใครยอมรับเราจงเป็นตัวของตัวเองและให้ทุกคนยอมรับ แต่สิ่งไหนที่มันไม่ดีเพื่อนๆอาจจะลองปรับเปลี่ยนให้มันดียิ่งขึ้นแบบนั้นล่ะคะเวิร์คสุด ประการที่สาม จงสร้างความสุขในทุกๆวัน เคยถามตัวเองไหมคะว่าเรานั้นชอบอะไรอยากได้อะไรอยากกินอะไรอยากทำอะไรอยากอยู่กับอะไร แน่นอนค่ะในเมื่อเราถามตัวเองแล้วและได้คำตอบเราก็ควรที่จะทำตามความรู้สึกของตัวเอง เพื่อหาความสุขให้ตัวเองค่ะ ชีวิตคนเราไม่ได้ยืดยาวอยากทำอะไรก็ต้องรีบทำไปเลยนะคะ จะได้ไม่เสียใจภายหลัง ประการที่สี่ ยอมรับในความเป็นจริงไม่เพ้อฝันจนเกินไป บางครั้งโลกความฝันมันก็ทำให้เรามีความสุขนะคะแต่มันไม่จีรังยั่งยืนเพื่อนๆควรมองจากความเป็นจริงแล้วจงมีความสุขกับสิ่งที่เรามี รักในสิ่งที่ตนเองมี แค่นี้ก็ทำให้เรามีความสุขได้แล้วค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับวิธีทำให้ตัวเองกลับมารักตัวเอง ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะ พยายามนะคะแล้วเพื่อนๆจะมีความสุขในการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน ภูมิใจในสิ่งที่มียอมรับในความเป็นจริงอย่าแคร์คนอื่นจนลืมตัวเอง